15:24 Как научиться бить без замаха (2015) WebRip | |
 Боковые удары относятся к фланговым. В отличие от прямых (фронтальных), они выполняются во вращательно-поступательном движении. Прямые же удары выполняются в поступательно-вращательном движении. Соответственно в первом и втором случаях действуют различные механизмы включения мышц. Во вращательно-поступательные движения при фланговых (боковых) ударах вовлекаются большие группы мышц, что является одной из причин увеличения показателя их силы. Одна из распространенных ошибок при боковом ударе это размах. Смотрите наше видео и обучайтесь делать боковой удар без размаха. Информация о фильме: Название: Как научиться бить без замаха Автор: Клуб Алмаз Год: 2015 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:16:08 Язык: Русский Файл: Качество: WebRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695 Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с Размер: 555 Мб  Скачать Как научиться бить без замаха (2015) WebRip | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |